Capelli

NO AI COMPOSTI IPERPROTEICI – La causa della calvizie precoce potrebbe essere il consumo eccessivo di proteine. L’allarme è rivolto in particolar modo agli atleti o a chi trascorre gran parte del proprio tempo in palestra nel tentativo di potenziare la muscolatura.

In entrambe le categorie è infatti diffusa l’assunzione di composti iperproteici che, se da un lato aiutano lo sviluppo muscolare, dall’altro favoriscono la calvizie. È stata la dottoressa Jennifer Martinick, chirurga estetica specializzata nel trapianto di capelli, assieme ad alcuni ricercatori dell’Università di Perth (Australia) ad individuare il legame esistente tra calvizie e proteine.

L’ alopecia colpisce sia uomini che donne, anche se per motivi diversi. Tuttavia, anche se gli scienziati non hanno ancora trovato una cura definitiva per questo problema, esistono dei metodi efficaci per cercare di frenare la caduta dei capelli.

La cura dei capelli comincia a tavola prima che in bagno dove ce ne occupiamo con shampoo specifici, maschere, impacchi e oli. In realtà basta curare l’alimentazione per avere capelli sani, lucidi e forti e tutto il resto è solo accessorio. Ecco quali sono gli alimenti più utili per il benessere delle vostre chiome.

Le mandorle contengono proteine che danno forza ai capelli ma anche zinco, che li mantiene folti. Mangiatele come snack da sole o aggiungetele ai cereali per la colazione.