Educazione motoria

Uno tra i problemi maggiormente diffusi tra i residenti delle città e tra le persone che fanno poco movimento è l'osteocondrosi, una patologia ai danni del tessuto osseo e cartilagineo.

Il processo degenerativo che colpisce i dischi è detto condrosi, mentre si parla di osteocondrosi quando sono coinvolte anche le vertebre. L'osteocondrosi agisce anche sul sistema nervoso spinale provocando dolore.

Un programma di esercizi fisici da svolgere ogni giorno tiene lontani mal di schiena e rigidità strutturale. Bastano 15-20 minuti al giorno di scioglimento per mantenere una postura sana ed avere una sana colonna vertebrale.

Dalle parole di Peter Deunov, che insegnò, spiegò, diede forma alla Paneuritmia:

“Alcuni considerano l'esercizio fisico come un fardello. Ma questa è un equivoco. Qualsiasi siano gli esercizi, fintanto che sono in grado di armonizzare l'essere umano con l'energia della terra e del sole, sono buona cosa. Ma quegli esercizi che non possono farlo, sono inutili. Quando incontrate una persona che sia in armonia con l'energia della terra e del sole, questa ricorda un fiore che sta sbocciando, un frutto maturo.

In passato le religioni avevano come obbiettivo quello di armonizzare l'essere umano con le forze terrestri e celesti.

Vita sana e invecchiamento sereno grazie a una postura corretta dall'infanzia all'età adulta.

Mal di testa e alla schiena, collo rigido, dolore alle spalle e tensione muscolare: questi fastidiosi disturbi sono ogni giorno più diffusi e possono colpire anche in giovane età. Esistono diverse terapie per alleviare il dolore, ma i loro effetti non sempre sono duraturi.

Benessere Completo con il Metodo Feldenkrais

10 sequenze di semplici esercizi per eliminare il dolore, migliorare la flessibilità e la postura, ridurre lo stress il Metodo Feldenkrais

Ristampa aggiornata del libro “Rilassarsi con il Metodo Feldenkrais”. 

Grazie al metodo di educazione motoria ideato da Moshe Feldenkrais, basato sulla ‘collaborazione’ tra corpo e mente, è possibile sfruttare al meglio le proprie risorse per ottenere un completo benessere e un’ottima forma fisica con il minimo sforzo.