Meditazione

Lo Yoga Nidra è una pratica molto efficace di rilassamento fisico e mentale, e rappresenta un valido strumento per migliorare la qualità della vita. La chiave di volta è racchiuso nel suo nome, Yoga, infatti, significa armonia, mentre Nidra, sonno. Non a caso questa tecnica viene definita “sonno yogico”.

Si tratta di una pratica di rilassamento profondo, in grado di rimuovere le tensioni mentali e di favorire il riposo, ma anche la memoria e la capacità di apprendimento. Il ritmo di vita, infatti, è sempre più frenetico, spesso si lavora troppo e si dorme male, o si dà poca importanza ad una corretta alimentazione.

Al fine di acquisire un maggiore controllo della circolazione superficiale si possono utilizzare alcuni esercizi di visualizzazione che utilizzano le sensazioni.

Le sensazioni più semplici da provare sono quelle di freddo, caldo e formicolio.

L'esercizio consiste nello sviluppare queste sensazioni in specifiche parti del corpo. Possiamo partire ad esempio dalle gambe e sviluppare una sensazione di calore. La cosa più facile da fare è richiamare alla mente un episodio in cui abbiamo già provato calore alle gambe e riviverlo con la massima intensità.

La calma mentale è considerata dalla sapienza Yoga Vedanta una delle qualificazioni per la conoscenza del Sé e per la liberazione dalla sofferenza prodotta dall'ego incapsulato nel corpo e separato dal tutto.

Nella tradizione suddetta la calma mentale è raggiunta con un lavoro di osservazione e di purificazione dei fattori di sofferenza e illusione che sono di profonda rilevanza per i temi della psicoterapia e per la cura dei disturbi emozionali e comportamentali che costellano la sofferenza ordinaria.

L’Ascesa dello Spirito alla Quinta Dimensione

Una pietra miliare del genere, da scoprire e riscoprire in prossimità del 2012 e del tanto atteso salto dimensionale che interesserà la Terra e i suoi abitanti. La Scala di Cristallo è una delle più belle canalizzazioni di tutti i tempi e dona ai lettori la voce di due Maestri Ascesi appartenenti all’ordine della Grande Fratellanza Bianca. Sono Ashtar e Sananda a parlare attraverso Eric Klein, a svelare i misteri dell’ascensione e i metodi per raggiungere la massima condizione di grazia.

Come riconoscerli, attrarli e averli al nostro servizio

Angeli, sono attorno a noi... ora possiamo riconoscerli e attrarli!

Gli angeli sono i messaggeri di Dio e sono qui proprio per aiutarci a direzionare positivamente la nostra energia.

Questo libro spiega come riconoscere i tuoi angeli, come attrarli e richiedere il loro sostegno per progredire lungo il cammino della vita.

Il cd allegato al libro racchiude la Meditazione degli Angeli, una traccia audio ideata da Roy Martina per mettersi in contatto con le entità angeliche attorno a noi.

A tutte le popolazioni mondiali, per favore inviate preghiere di amore e gratitudine all'acqua degli impianti nucleari di Fukushima, in Giappone!

Dall'impressionante terremoto di magnitudine 9 e l'incredibile devastante Tsunami, sono ancora disperse oltre 10.000 persone, a 16 giorni dal disastro. Il peggio è che è cominciata a fuoriuscire acqua dagli impianti nucleari, contaminando l'aria, l'oceano e le molecole dell'acqua circostante.

La saggezza umana non è stata in grado di fare molto per risolvere il problema, ma stiamo cercando solamente di calmare la rabbia dei materiali radioattivi nei reattori scaricandoci sopra dell'acqua.

Un approccio terapeutico alla reincarnazione

Appoggiandosi a numerosi quanto avvincenti casi-studio, il dottor Tomlinson ci spiega che l'approccio terapeutico fondato sulla regressione consente di risalire a cause che affondano le radici nelle vite precedenti, o in ciò che l'anima esperisce fra un'incarnazione e l'altra, e quindi di curare dolori cronici altrimenti inspiegabili, schemi comportamentali deleteri quanto reiterati, nevrosi, incubi, fobie.

Il libro è corredato di un'accurata e chiarissima spiegazione del metodo terapeutico in ogni sua fase, ed è dunque un prezioso strumento sia per i lettori affascinati dal tema delle vite passate e dei ricordi dell'anima fra una vita e l'altra, sia per i terapeuti che desiderano imparare nuove tecniche e soprattutto un metodo ormai diffuso e consolidato, che si rivolge a tutti, anche agli scettici (la terapia funziona anche per coloro che non credono nella reincarnazione) per guarire non solo il corpo ma anche lo spirito.

Dall'Insegnamento di Peter Deunov, traduco da uno scritto The Master speaks (il Maesto parla) redatto da uno dei suoi discepoli, G. Radev.

La separazione dell’anima umana da Dio è uno dei momenti più sublimi nella Creazione. Questa separazione è nota nel mondo degli angeli come “l’alba dell’anima umana”.

L’anima emerge dalla sua sorgente originale, come un raggio divino ed entra nell’universo illimitato per fare il lavoro che è in serbo per lei.

Come attingere al potenziale del campo di coscienza

Le scienze, la storia e la cronaca

sono piene di eventi fuori dall’ordinario,

così imprevedibili da essere catalogati come “miracoli”,

“magie” o con altre definizioni che ci fanno pensare

che cose del genere siano “soprannaturali”

e non potranno mai accaderci.

In quest’opera Richard Bartlett ci indica la via per vivere questi eventi sorprendenti.

I gesti dell'energia vitale

I Mudra sono sigilli, simboli, gesti molto potenti che migliorano la meditazione, favoriscono il relax ed agiscono in profondità nella nostra essenza.

Questa antichissima pratica comprende esercizi da svolgere con le mani, coinvolge tutto il corpo e ha lo scopo di metterci in un’atmosfera introspettiva, comune alle danze rituali e alle più profonde pratiche di meditazione.

I gesti che compiamo con le mani sono spesso inconsapevoli, eppure hanno una tale forza comunicativa da riuscire, da soli, a metterci in sintonia con le altre persone.

Per allontanare le menti dei discepoli dalle interferenze del quotidiano, Peter Deunov spesso parlava della essenza dello spirito, dell'anima e del corpo. Spiegava il loro significato universale. Senza la conoscenza di queste 3 entità, l'individuo non è in grado di comprendere il suo posto come parte integrale dell'Universo. Solo colui che ha percepito la sua sostanza spirituale e si conosce come spirito, anima e corpo, può trascendere la trivialità della vita e vedere la realtà...

“L'insegnamento di Peter Deunov è un sentiero verso quel collegamento mistico che ognuno di noi ha bisogno di stabilire con il Principio Primordiale. Si può percorrere questo sentiero solo con un processo interiore di concentrazione. Il Maestro creò preghiere e formule come sussidio per questo processo. Le diede ai discepoli perché le usassero nel lavoro spirituale.

Il loro potere intrinseco serviva a dare loro sostegno quando i cuori erano disperati, a dare loro una direzione quando si sentivano persi, a portare loro la luce quando l'oscurità li circondava.

Lascia che ogni cosa sia ciò che è

Ogni metodo di meditazione affronta necessariamente il rapporto tra l'ego e l'universo. Dal confronto tra noi stessi e gli oggetti e le persone che ci circondano nascono tutte le domande che muovono la nostra personale ricerca della consapevolezza.

Se ci fermiamo ad osservare il mondo senza farci domande su chi siamo noi osservatori, possiamo senz'altro approfondire la conoscenza di moltissimi aspetti che riguardano le realtà a noi esterne. Ma questo non significa ancora meditare veramente.

Cos'è quindi la Vera Meditazione?

Questo libro affronta in maniera rigorosa e dettagliata le potenzialità della mente. Spiegando come sia possibile sviluppare la telepatia. Descrivendone tecniche e possibilità. Una lunga serie di esperienze personali guidano il lettore alla scoperta di un mondo straordinario ed affascinante. L'autore osserva che la telepatia e la chiaroveggenza seguono certi schemi e simbolismi onnipresenti in natura, e propone la sua spiegazione.

Miracoli e legge di attrazione, come co-creare a partire dalla fonte

Come Co-Creare a partire dalla Fonte

In quest'opera l'autrice offre due strumenti per aiutarci ad attirare a noi ciò che vogliamo; la Legge D'attrazione e l'unione alla “Fonte”, ovvero al “Il Dio che è in noi”.

Imparerete a manifestare i vostri desideri, uscendo dagli schemi comuni della co-creazione.