Terapie

Chi soffre di colite sa bene come possa essere fastidioso questo disturbo, le cui cause specifiche non sono ancora state individuate con precisione dalla scienza medica. Pare che spesso essa colpisca persone particolarmente ansiose, che stanno attraversando un particolare periodo di stress o che conducono abitualmente uno stile di vita piuttosto frenetico.

Tra i sintomi della colite possono esservi dolore e gonfiore a livello addominale, stitichezza o diarrea a seconda dei casi. È stato inoltre rilevato come i sintomi della colite possano peggiorare in caso di vita sedentaria, intolleranze alimentari o in presenza di altri disturbi digestivi. Può infatti accadere che chi soffre di colite avverta una sensazione di pesantezza a livello dello stomaco dopo i pasti principali.

La ritenzione idrica è un fenomeno molto diffuso tra le donne, ed indica la tendenza a trattenere i liquidi nell’organismo. Non si tratta semplicemente di un inestetismo della pelle, alla lunga, infatti, questo disturbo può causare anche gravi patologie come l’insufficienza renale. Si stima che in Italia colpisca il 30% delle donne.

I fattori scatenanti della ritenzione idrica possono essere diversi, come infiammazioni, disfunzioni cardiache o renali, tuttavia, nella maggior parte dei casi il principale responsabile è lo stile di vita poco corretto. Il ristagno dei liquidi, generalmente è superiore nelle zone predisposte all’accumulo di grasso (addome, cosce e glutei).

Fai riposare la mente per potenziare la salute.

Fin dagli inizi della sua carriera il dottor Benson

ha indagato lo stretto legame fra stress e salute.

Le sue ricerche mettono in evidenza la connessione esistente tra i molteplici disturbi di cui soffre la maggior parte delle persone oggi e lo stress.

Queste formidabili scoperte hanno sconvolto il mondo accademico e hanno segnato l’inizio di un nuovo corso nella medicina tradizionale. Benson ha messo a punto la mind body medicine (medicina mente corpo), oggi ritenuto uno dei metodi più efficaci per curare disturbi e malattie senza ricorrere all’uso dannoso e invasivo di medicinali e interventi chirurgici.

Decine di donne thailandesi sono state arruolate in un corso di schiaffi al seno per aumentarne le dimensioni e incrementare la loro autostima. Sono state un centinaio le domande per il primo corso di 40 posti.

Il Ministero della Salute thailandese intende fornire i corsi di “schiaffi al seno” come alternativa alla chirurgia degli impianti in silicone, sempre più comuni tra le donne snelle. Il governo sembra considerare la bellezza delle donne thailandesi una risorsa vitale naturale che può essere sviluppata.

Il corso è stato organizzato da un estetista di Bangkok, Khemmikka Na Songkhla, che aveva ottenuto un brevetto per la cosiddetta tecnica del “grasso ad impasto” della nonna. Anche se può sembrare strano, l’idea è quella di spostare i rigonfiamenti antiestetici di grasso in zone dove questi possano offrire vantaggi.

Sempre più frequente il ricorso alla procreazione assistita ma solo una coppia su sei riesce a diventare genitore.

In Italia sono 3 milioni le coppie che non possono avere figli. Si fa sempre più frequente infatti il ricorso alla procreazione assistita che, però, concede solo a una coppia su sei la possibilità di diventare genitore.

Tuttavia, i dati hanno riportato un lieve miglioramento: nel 2005 solo una coppia su dieci riusciva nel suo intento. Ci sono dunque speranze per i 3 milioni di coppie infertili italiane, che confermano i progressi della ricerca e delle tecniche nel nostro Paese, nonostante l'età delle donne sia in continuo aumento.

È uscito un bellissimo libro che tratta di come curarsi con le energie della Terra stando a piedi nudi.

Un libro che mi riporta alla mia infanzia quando stavo tutta l'estate scalzo, a piedi nudi, in campagna ed i miei piedi diventavano forti e sani, ma a beneficiarne era in realtà tutto l'organismo... visto l'effetto benefico del massaggio che si ottiene su tutti i punti della riflessologia plantare. Ancora oggi ogni tanto mi faccio una camminata rigenerante senza scarpe. Proprio l'altro giorno mi sono fatto due passi nella neve... ovviamente scalzo... un'abitudine che mantengo da diversi anni, da praticare almeno una volta all'anno.

Viviamo quasi tutto il nostro tempo con le scarpe ai piedi, spesso con una suola di gomma e questo ci isola dal campo elettrico terrestre. Il fatto di poter stare scalzi, a piedi nudi ci permette di connetterci profondamente al nostro pianeta, non solo emotivamente, ma ripristinando il naturale stato elettrico del corpo.

Per le terapie e per migliorare le performance fisiche

Il filo conduttore di questa collana, nata dalla collaborazione tra Macro Edizioni e Somatica Edizioni, è che l’intelligenza, il pensiero e la mente non sono esclusiva prerogativa del cervello. L’idea che il pensiero nasca non solo dal cervello ma anche dai diversi e complessi sistemi del corpo, apre nuovi campi di esplorazione e collega diverse discipline, dalle neuroscienze alla psicologia, dall’educazione al movimento, alla filosofia. Una proposta editoriale nuova, rivolta a tutti coloro che si occupano olisticamente della cura e del mantenimento della salute. 

Incentrato sul gran numero di informazioni che vanno via via emergendo nella sfera della medicina energetica, questo libro è una straordinaria risorsa che esplora i meccanismi mediante i quali i processi fisici e mentali influenzano la guarigione del corpo e il potenziale delle sue prestazioni.

La chiropratica è una soluzione efficace e non invasiva che si occupa soprattutto di individuare e trattare vari disturbi a carico della colonna vertebrale, del sistema nervoso, dei muscoli, tendini e delle articolazioni, che sono conseguenza di traumi oppure di carichi errati di breve o lunga durata, postura errata. Si occupa delle sindromi del dolore, formicolii, vertigini. Un’arte curativa a tutti gli effetti, potrebbe non portare alla guarigione completa, ma sicuramente riesce ad alleggerire molti problemi. Uno dei tanti disturbi che la chiropratica aiuta ad alleviare con efficacia, è quel fastidioso mal di testa che può rovinarci intere giornate, renderci difficile qualsiasi cosa anche studiare, leggere, lavorare.

Se siamo tutti più raffreddati, la colpa in parte è della crisi economica. Può sembrare una relazione improbabile, in realtà recenti studi hanno dimostrato che i lavoratori, precari e non, si recano a lavoro anche quando sono afflitti dall’influenza stagionale ed altamente contagiosi. La riduzione del personale e la necessità di avere risorse umane sempre più produttive spingono infatti ad un minore assenteismo, senza contare che molti contratti non prevedono periodi di malattia.

Molti dipendenti sono piuttosto riluttanti a prendersi anche un solo giorno di riposo, per timore di perdere il posto di lavoro in un periodo in cui la competizione sul mercato occupazionale è a dir poco agguerrita. Gary Johns, docente di management alla Concordia University, ha coinvolto in un sondaggio 444 neolaureati al primo impiego.

Questa tecnica di massaggio veloce risponde all'esigenza di momenti di relax nella vita quotidiana e può essere facilmente praticata da tutti. In viaggio, al lavoro, in famiglia, tra amici, ma anche in situazioni di stress, prima di una riunione importante, di una gara sportiva, di un esame.

Che si disponga di due ore o di poco tempo, questa tecnica consente di rilassarsi, alleviare le tensioni, rimettersi in forma e combattere lo stress in pochi minuti grazie al massaggio.

Con semplici gesti alla portata di tutti e che non richiedono una preparazione specifica, si potrà aiutare un amico, un collega o il partner a godersi un po' di serenità.

Il Sole è una grandissima fonte di energia e di salute per tutti noi. Se ci siamo evoluti su un pianeta esposto al Sole, in cui pullula la vita, proprio grazie all'energia proveniente da questa piccola stella, non sarà che la nostra vita ha necessità di luce solare? E allora perché dobbiamo averne così paura?

Perché ci copriamo gli occhi con lenti scure? Perché rifuggiamo il sole come la peste? Ma è proprio vero che il sole è la prima causa di tumore alla pelle? Animali e piante si nutrono letteralmente di energia luminosa proveniente dal sole... l'uomo è così diverso?

Il massaggio rimane sicuramente, la tecnica più piacevole per combattere la cellulite: si agisce infatti a livello cutaneo e a livello psicologico. Non dimentichiamo che una delle cause che aiuta l’insorgere della cellulite è proprio la condizione di stress psico-fisico causata dai ritmi frenetici della vita moderna.

Esistono varie tecniche di massoterapia, e tutte agiscono contrastando le cause che scatenano la cellulite: cattiva circolzione, ristagno di liquidi, accumulo di tossine.

La chiave per vivere in ottima salute

Un cattivo funzionamento dell'intestino, sede delle nostre difese immunitarie, è la conseguenza di molte delle malattie che ci affliggono.

Il dottor Tal Schaller propone semplici regole per prenderci cura di questa parte così importante del nostro corpo, che spesso viene trascurata.

Il suo intento è quello di recuperare e diffondere un metodo di cura naturale e non invasivo che oggi è andato perduto, mentre nell'antichità era considerato di vitale importanza e otteneva grande attenzione.

Secondo la medicina cinese nel corpo umano ci sono dei flussi di energia che seguono particolari percorsi noti come meridiani, in condizioni normali tutto è perfettamente equilibrato.

Quando qualcosa non va bene c'è un disequilibrio e tramite l'agopuntura, pungendo particolari punti, si riesce a riequilibrare l'energia dell'organismo. Ultimamente sempre più persone si avvicinano all'agopuntura ma non si hanno ancora dei dati scientifici in grado di valutare l'efficacia di questa pratica. Nonostante la millenaria tradizione della medicina cinese, studi clinici controllati sono iniziati in un periodo relativamente recente, intorno agli anni 90.

Hot stone massage

Il massaggio con le pietre calde è un piacere che ci concediamo fin dall’antichità. Gli effetti incredibilmente rilassanti e curativi degli stimoli termici rilasciati da alcune particolari pietre sono però rimasti un mistero per lungo tempo. Solo da pochi decenni i ricercatori hanno scoperto la relazione le diverse pietre e la cura di piccoli e grandi acciacchi.

Grazie a Il massaggio con le pietre calde, sarete anche voi in grado di riconoscere le pietre ed utilizzarle per liberarvi da irrigidimenti muscolari, limitatezza nei movimenti, disturbi circolatori, artrosi e artrite, emicrania, ansia.