Terapie

La chiropratica è una soluzione efficace e non invasiva che si occupa soprattutto di individuare e trattare vari disturbi a carico della colonna vertebrale, del sistema nervoso, dei muscoli, tendini e delle articolazioni, che sono conseguenza di traumi oppure di carichi errati di breve o lunga durata, postura errata. Si occupa delle sindromi del dolore, formicolii, vertigini. Un’arte curativa a tutti gli effetti, potrebbe non portare alla guarigione completa, ma sicuramente riesce ad alleggerire molti problemi. Uno dei tanti disturbi che la chiropratica aiuta ad alleviare con efficacia, è quel fastidioso mal di testa che può rovinarci intere giornate, renderci difficile qualsiasi cosa anche studiare, leggere, lavorare.

Se siamo tutti più raffreddati, la colpa in parte è della crisi economica. Può sembrare una relazione improbabile, in realtà recenti studi hanno dimostrato che i lavoratori, precari e non, si recano a lavoro anche quando sono afflitti dall’influenza stagionale ed altamente contagiosi. La riduzione del personale e la necessità di avere risorse umane sempre più produttive spingono infatti ad un minore assenteismo, senza contare che molti contratti non prevedono periodi di malattia.

Molti dipendenti sono piuttosto riluttanti a prendersi anche un solo giorno di riposo, per timore di perdere il posto di lavoro in un periodo in cui la competizione sul mercato occupazionale è a dir poco agguerrita. Gary Johns, docente di management alla Concordia University, ha coinvolto in un sondaggio 444 neolaureati al primo impiego.

Questa tecnica di massaggio veloce risponde all'esigenza di momenti di relax nella vita quotidiana e può essere facilmente praticata da tutti. In viaggio, al lavoro, in famiglia, tra amici, ma anche in situazioni di stress, prima di una riunione importante, di una gara sportiva, di un esame.

Che si disponga di due ore o di poco tempo, questa tecnica consente di rilassarsi, alleviare le tensioni, rimettersi in forma e combattere lo stress in pochi minuti grazie al massaggio.

Con semplici gesti alla portata di tutti e che non richiedono una preparazione specifica, si potrà aiutare un amico, un collega o il partner a godersi un po' di serenità.

Il Sole è una grandissima fonte di energia e di salute per tutti noi. Se ci siamo evoluti su un pianeta esposto al Sole, in cui pullula la vita, proprio grazie all'energia proveniente da questa piccola stella, non sarà che la nostra vita ha necessità di luce solare? E allora perché dobbiamo averne così paura?

Perché ci copriamo gli occhi con lenti scure? Perché rifuggiamo il sole come la peste? Ma è proprio vero che il sole è la prima causa di tumore alla pelle? Animali e piante si nutrono letteralmente di energia luminosa proveniente dal sole... l'uomo è così diverso?

Il massaggio rimane sicuramente, la tecnica più piacevole per combattere la cellulite: si agisce infatti a livello cutaneo e a livello psicologico. Non dimentichiamo che una delle cause che aiuta l’insorgere della cellulite è proprio la condizione di stress psico-fisico causata dai ritmi frenetici della vita moderna.

Esistono varie tecniche di massoterapia, e tutte agiscono contrastando le cause che scatenano la cellulite: cattiva circolzione, ristagno di liquidi, accumulo di tossine.

La chiave per vivere in ottima salute

Un cattivo funzionamento dell'intestino, sede delle nostre difese immunitarie, è la conseguenza di molte delle malattie che ci affliggono.

Il dottor Tal Schaller propone semplici regole per prenderci cura di questa parte così importante del nostro corpo, che spesso viene trascurata.

Il suo intento è quello di recuperare e diffondere un metodo di cura naturale e non invasivo che oggi è andato perduto, mentre nell'antichità era considerato di vitale importanza e otteneva grande attenzione.

Secondo la medicina cinese nel corpo umano ci sono dei flussi di energia che seguono particolari percorsi noti come meridiani, in condizioni normali tutto è perfettamente equilibrato.

Quando qualcosa non va bene c'è un disequilibrio e tramite l'agopuntura, pungendo particolari punti, si riesce a riequilibrare l'energia dell'organismo. Ultimamente sempre più persone si avvicinano all'agopuntura ma non si hanno ancora dei dati scientifici in grado di valutare l'efficacia di questa pratica. Nonostante la millenaria tradizione della medicina cinese, studi clinici controllati sono iniziati in un periodo relativamente recente, intorno agli anni 90.

Hot stone massage

Il massaggio con le pietre calde è un piacere che ci concediamo fin dall’antichità. Gli effetti incredibilmente rilassanti e curativi degli stimoli termici rilasciati da alcune particolari pietre sono però rimasti un mistero per lungo tempo. Solo da pochi decenni i ricercatori hanno scoperto la relazione le diverse pietre e la cura di piccoli e grandi acciacchi.

Grazie a Il massaggio con le pietre calde, sarete anche voi in grado di riconoscere le pietre ed utilizzarle per liberarvi da irrigidimenti muscolari, limitatezza nei movimenti, disturbi circolatori, artrosi e artrite, emicrania, ansia.

Impariamo a sfruttare gli effetti benefici e salutari del sole e del mare utilizzando tutte le informazioni e gli strumenti che la scienza ci fornisce...

L'inquinamento ed un'incontrollata emissione di anidride carbonica, CO2, nell'atmosfera hanno ridotto lo strato di ozono, che filtra i potenti raggi ultravioletti del sole.

Il fenomeno è evidente: il sole non è più quello di una volta.

L'Italia è comunque il Bel Paese, il paese del sole e del mare e sono ancora il sole ed il mare a svolgere azioni altamente benefiche per il benessere del nostro corpo e per una corretta crescita dei bambini.

Cinque ore di sonno sono troppo poche. E otto invece probabilmente sono troppe. Se però riuscite a dormire ogni notte per almeno sei-sette ore allora vivrete più a lungo, soprattutto se siete donne.

Sono questi i risultati di uno studio realizzato da ricercatori dell'Università della California di San Diego che è stato pubblicato sulla rivista Sleep Medicine.

I ricercatori, guidati da Daniel F. Kripke hanno tenuto sotto osservazione un campione di 459 con età compresa tra i 50 e gli 81 anni.

Date le notevoli visite al post precedente sulle normative EU e le medicine erboristiche tradizionali, riprendo e traduco nel seguito le note da questo articolo, perché ci siano utili a capire di più sui meccanismi e “attività” legislative in EU in merito alla nostra salute, soprattutto quella favorita da rimedi naturali…

Sul clima orwelliano che ci sta avvolgendo stiamo raccontando in molti su vari blog e siti di ”altra informazione”, tuttavia, per esserci utili veramente e non finire prede della disinformazione (e disinformatori) più o meno mascherata (e mascherati) cerchiamo di tenere i piedi a terra, la mente luminosa e il cuore al caldo (che non è la pancia…).

Il Manuale Medicina Estetica, Wellness & Anti Aging si presenta come una guida in grado di fornire indicazioni pratiche sui trattamenti integrati da attuare per ottenere i migliori risultati nell'ambito della Medicina Estetica e del Wellness.

L'associazione tra omotossicologia, agopuntura, mesoterapia, integrazione alimentare e riequilibrio neuro-emozionale rappresenta una consolidata metodica medica capace di raggiungere rapidi ed evidenti risultati terapeutici in moltissimi inestetismi.

Coltivando la terra si coltiva anche la felicità

Due passi in giardino, cesoie alla cintola. Qui un rametto da potare, là una zucca da legare. Sugo di more mature, velluto di pesche e albicocche. Uno spazio di verde si apre nell'anima, un bisogno prepotente che ci spinge a cercare altri spazi, luoghi fisici in cui ripetere quei gesti così efficaci: dissodare, piantare, annaffiare, potare.

I disturbi del sonno, la difficoltà al riposo e, naturalmente la forma più grave di essi, l’insonnia, sono uno tra i mali del secolo. Sempre più persone infatti non riescono a riposare convenientemente, con conseguenze sulla salute e l’equilibrio psicofisico.

Tra i diversi fattori, comprendenti anche eventuali patologie, il più additato quale colpevole è senz’altro lo stress.

Una pillola alle erbe è in grado di ridurre di un quinto l'appetito bloccando addirittura la voglia di dolci. Almeno questo è quanto emerso da uno studio condotto da un gruppo di ricercatori dell'Università di Liverpool e pubblicato sulla rivista 'Journal Appetite'.