Basta diete massacranti, rinunce e sacrifici indicibili, ore e ore passate in palestra, la miglior dieta è l’amore. Gli esperti sono concordi: per otto persone su dieci (77%), se ci s'innamora si dimagrisce, raggiungendo il peso forma con estrema facilità

La dieta di Cupido, insomma, può essere più efficace di quella prescritta dal nutrizionista. E la ricetta vale tanto per le donne (55%), quanto per gli uomini (45%); unico effetto collaterale, la durata. Infatti, nel 32% dei casi, la sua efficacia vale solo prima del matrimonio o, nella migliore delle ipotesi, sino alla nascita del primo figlio (23%). A sorpresa, però, la fascia d'età in cui il fisico - e i chili di troppo - sono più 'sensibili' ai benefici dell'amore è proprio quella dopo i 40 anni (32%).

Per circa un esperto su tre (32%) sono gli italiani tra i 39 e i 48 anni quelli che traggono maggior beneficio dall'innamoramento sul loro girovita. Quindi, secondo il 23%, si trova la fascia di età tra i 29 e i 38 anni; questo gruppo, che si pensava fosse dedito esclusivamente al lavoro e alla carriera, sembra beneficiare molto del versante affettivo, così come quel 15% di ventenni, che riesce più facilmente a mantenersi in forma grazie all'effetto Cupido.

Ecco una serie di consigli 'pratici' per ottenere i benefici della dieta di Cupido.

1. Non mettere in gabbia l'eros. No agli schemi precostituiti, alle serate programmate, alle posizioni stracollaudate. Parola d'ordine: sperimentare continuamente per non cadere vittime della noia.

2. Conservare il mistero. Ci si conosce da poco, l'intesa è alle stelle, tutto fila liscio. E si inizia a raccontare di sé. Sbagliato. Meno si racconta di sé, meno si domanda all'altro più si fluttuerà in uno spazio libero in cui ci si propone con più libertà.

3. Fare sesso al buio. Con movimenti lenti, assaporando a lungo le sensazioni dell'intimità. No agli stimoli visivi. Sì al tatto, all'olfatto e alle radici primitive dell'essere; e, soprattutto, fare l'amore in silenzio.

4. Guardare il partner come se lo si fosse appena conosciuto, insomma, con occhi 'diversi', quasi che lo si vedesse per la prima volta. Scoprire in lui (o in lei) le cose cui non si era mai fatto caso. In realtà, nessuno di noi è un individuo 'scontato'; a renderci tali sono le lenti 'colorate' di chi ci osserva.

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